• Lesformules

  • Krav Maga voor volwassenen

    Leer situaties inschatten en jezelf verdedigen.

    Stap 1 is natuurlijk een potentieel gevaarlijke situatie vermijden of uit de weg gaan, maar als dat niet meer kan...dan kun je maar beter je mannetje staan. Geen macho gedoe, enkel fysisch en mentaal sterk staan om die ene keer dat het dan toch eens gebeurt, er zo ongeschonden mogelijk uit te geraken.

  • Priv√©lessen

    Heb je liever één op één training om sneller te vorderen of om je gevorderde technieken nog scherper te stellen?
    Geen probleem! Krav Maga Raw biedt ook privélessen aan.

  • Krav Maga voor kinderen

    Het sleutelwoord is ‘weerbaarheid’, zowel mentaal, verbaal als fysiek.

    We leggen de nadruk op het vermijden van een gevecht, de-escalatie. Je kinderen leren vooral hoe ze NIET moeten vechten.  Ze leren het volgende:

    • aandachtig te zijn voor gevaar,
    • ontsnappen uit een gevaarlijke situatie,
    • bij wie ze terecht kunnen.

    De aangeleerde “gevechtstechnieken” dienen als brandblusapparaat, voor als het echt fout gaat. Die technieken worden dan ook steeds juist gekaderd.

    We besteden veel aandacht aan het gebruiken van hun stem in geval van gevaar, op een gepaste manier grenzen aangeven en respect opbrengen voor elkaar. Uiteraard leren we ze ook trappen, stoten, afweren, zichzelf bevrijden uit verschillende grepen en meer. De kinderen leren van elkaar met elkaar.

    Door middel van spelvormen en het nabootsen van situaties bereiden we je kind voor op realistische situaties op een gepaste manier. Naast het trainen van motoriek, conditie en reflexen wordt er ook gewerkt aan zelfvertrouwen, discipline, beheersing, mentaliteit en sociale vaardigheden.